線上看視頻、答題目，500積分；參與區內半馬、中醫八段錦、全民健身等活動，1000積分；新辦理家庭醫生簽約建卡，500積分；參與“十月懷胎 爸爸戒煙”活動，500積分……
日常的健康點滴，在上海市健康積分制試點區青浦，都能變成“貨真價實”的實惠。
在青浦區重固鎮文心公園，75歲的黃阿姨帶領姐妹們繞著公園走了一圈兒，300積分“應聲落袋”。“他們都叫我‘健康推廣大使’。”她一點兒看不出古稀老人的模樣，渾身透著精氣神，“靠著‘健康積分’，我已經兌換了熱水瓶、洗潔精。熱水瓶要的分數蠻多的。”
她滑動著屏幕，向記者展示可以兌換的“小物件”，塑料米桶4030積分，1千克洗衣液3580積分，3支小蘇打牙膏2290積分，0.9升保鮮盒1300積分，4片珊瑚絨抹布1820積分……相對“便宜”的是三支裝的牙刷——她走上三圈，就能兌換了。
重固鎮文心公園一角，市民兌換“健康積分”
在記者和黃阿姨聊天的功夫，文心公園“積分加油站”已經排起了長隊，逛完公園、打完八段錦的爺叔阿姨們紛紛來找志愿者“加分”。無疑，“健康積分”這種能帶來切實“獲得感”的健康管理新模式，老百姓接受，喜歡。
在青浦區北大居社區衛生服務中心內的慢病支持中心，一塊大屏幕清晰呈現了居民參與健康活動的活躍度和積分情況。現場，居民參加健康講座、完成慢病監測后，通過手機即可查看積分到賬。在中醫門診，幾位居民用積分兌換了推拿、拔火罐等中醫適宜技術服務。“沒想到，用平時積累的積分就能體驗專業服務，我們以后會更積極地‘攢分’。”唐老伯連連為“健康積分”點贊，“紅外線理療1000積分，設計很合理。”
青浦通過建立數據化信息管理平臺，實時監測各街鎮、社區活動開展情況、健康積分賦分和兌換情況
家里有上年紀的老人，不大會用手機，怎么辦？青浦區衛生健康委表示，會提供線下“幫兌”服務，有效縮小“數字鴻溝”，增強便民性。
健康積分制試點工作是青浦區完善基層健康服務體系、探索構建全民主動健康新機制的一項創新舉措，目前已經構建起“參與—激勵—兌換”的良性閉環。今年青浦區被列為全市“健康積分制”試點區之一，2024年該區“健康積分制促進全民參與健康教育服務”榮獲第七屆”上海醫改十大創新舉措”。
新民晚報記者了解到，積分制實施以來，已吸引大量居民積極參與，總用戶達83130人。2025年開展積分活動773次，參與人次29395人，發放積分5624.605萬分，兌換積分6923.808萬分，兌換率達123.1%（含歷史累計積分）。
測量血壓等健康管理行為，都能帶來積分
健康促進和衛生政策專家羅力教授表示，青浦區通過數字賦能、機制創新，將健康促進融入日常生活，激發了居民自我健康管理的內生動力，為探索基層健康治理現代化提供了有益經驗。
市衛健委健康促進處處長、市愛衛辦副主任王彤介紹，將落實《上海市愛國衛生與健康促進條例》，在全市積極推廣青浦“健康積分制”試點經驗，并在“十五五”覆蓋申城16個區2500萬市民。
“未來，我們的獎品設置也會更加豐富，也在設計和衛生健康相關的服務類獎品，充分調動起市民參與‘健康積分’的積極性。”他表示。
一圖讀懂健康積分制
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